オーシャンスパ　 ソラリア天神店 | 日記一覧

「5ファクター（5つの要素）」の名の通り、成功のカギを握るのは「5」の数字。

なかでも特徴的なのは「1日5回」という食事回数で、これは空腹時間を短くすることで血糖値の急激な上昇を抑え、暴飲暴食を抑える狙…

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色で気分が変わるというのは聞いたことがあると思います。
実際に家具やカーテンの色を変えると気分も変わわったりします。

そんな効果を恋がうまくいくようになる色の使い方をご紹介しますね。

☆ピンクで美容ホルモン…

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「通勤時のエレベーター利用は禁止。上るときも降りるときも階段を使う」。ただそれだけで、3キロの減量に成功したという同僚の話を聞いて、オーシャンスパのスタッフと一緒に、階段ダイエットを始めることにしまし…

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新しい出会いがたくさんある新年度へ向けての準備は万端ですか？　初対面の男性を一目でドキっとさせる魅力的な女性になるには、女性ホルモンに注目！　すべての出会いを恋につなげる、女性ホルモンのアップ方法をまとめ…

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昆布はミネラル豊富な優秀食材として知られていますが、含まれるミネラル分には、肌にうるおいを与えてかさつきを抑え、皮膚や爪の代謝を促す力があります。つまり、昆布だしの効いた湯豆腐や鍋料理は、冬の乾燥肌対…

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「痩せたい」と思って痩身エステの体験コースへ行ってみる人って結構多いと思います。

そして、痩身エステに行ってみると、たった1回なのに何だか痩せた様な気分になりますよね。

でも、痩身エステだけでは、なかなか…

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こんにちは
オーシャンスパです。
突然ですが・・・
今日はビタミンB2で脂肪を効率良く燃やす方法をお伝えします。
脂質の代謝を良くしてくれるビタミンB2は豚肉のレバーや鯖や鰯、秋刀魚
等の青魚に多く含まれます。
…

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おいしいだけでなく、麺類最強かもしれない美容成分を誇るそば。
実はそばは健康に良く、美白などの効果も高いのです！

☆抗酸化作用がある「ルチン」
ルチンはそばの代表的な成分で、ビタミンPの一種。高血圧を予防し…

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「ちょい掃除」とは、「気付いた時にすぐに掃除をする」という簡単なことです。
気づいても、先延ばしにしないでその場ですることや、体をまめに使うことで良い循環がやってきます。「ちょい掃除」をまめにしている人…

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ダイエットはもはや、美を追求する女子にとって「ライフワーク」と言っても過言ではありません。でもね、あなたが無意識に日常的に行っていることが、実はダイエット効果を著しく下げているかもしれないんですって！
…

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