オーシャンスパ　 ソラリア天神店 | 日記 | 落ちないプヨプヨお肉は、あれが冷たいから？

一生懸命運動してもなかなか落ちないプヨプヨな脂肪、女性の悩みでもありますよね。脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪がありますが、特に女性の場合は皮下脂肪が多く、おなか周りや太もも、さらに目立ちやすい二の腕につきやすくなっています。どうしたらプヨプヨを撃退できるのでしょうか？

☆プヨプヨの原因はセルライト！その冷たいプヨプヨはセルライトとして固まっています。セルライトはその場に停滞し、運動してもなかなか減ってはくれません。セルライトとは水分と脂肪が一緒になっているため、余計に脂肪分解の妨げをしているため、まずは水分と脂肪を分解しなければなりません。しかし、水分と脂肪を分解するためには、そもそも、その部分が冷えているため、なかなか分解できない状態です。だから触ると冷たく固まって、ひどくなると皮膚がボコボコとして、セルライトが浮き出てきてしまいます。

☆冷たいものは温めるが勝ち！冷たくなった部分は、冷えて固まり、運動をしてもなかなか燃焼することができません。運動をする場合は、内側から体を温めていきますが、なかなか外側にあるセルライトまで温められません。そのため、直接セルライトの部分を温めることで、脂肪が燃えやすくなります。セルライトの撃退方法は、まずは温めてあげることにカギがあります。

☆セルライトを効率的に温めるには！冷たくなったお腹部分や二の腕、そのほか気になるセルライトのある場所は、揉み出す事でも温まります。しかし、冷たく固まってしまったセルライトを揉み出すのは結構大変な作業です。まずは、セルライトをやわらかくして温めてあげましょう。その方法は、セルライトの部分をひたすら擦る、もしくは叩くことです。とにかく擦り続けることで、セルライトが温まります。それだけでも十分効果がありますが、効率的に温めながらセルライトを撃退できるのが、叩く事です。ちょっと痛いかな、くらいの強さで叩き、慣れてきたら、しっかりとセルライトを撃退する思いもこめて、一生懸命叩いてあげて下さい。

☆オーシャンスパでは！気になるセルライトも脂肪も「エンダモロジー」と「スリムバリニーズ」で撃退できます。一番の効果的なのは、有酸素運動をして３０分してから、エンダモロジーとスリムバリニーズを受ける事が、気になるセル脂肪を早期になくしていく方法です。まずは、お試しください！